Проблема вздутия живота в последнее время беспокоит всё большее количество людей. Возникает она по разным причинам. Нередко ей способствует сам человек, ведя неправильный образ жизни.
Для данного состояния характерно чрезмерное скопление газов в кишечнике, из-за которого он неравномерно спазмируется, вызывая боль.
Лечение метеоризма обязательно должно быть обоснованным и проводиться только после тщательного обследования у врача, чтобы исключить другие заболевания и даже рак.
Многое зависит от стараний больного, его умения отказаться от вредных соблазнов и нормализации питания, без чего полностью убрать это заболевание крайне сложно.
Если не устранена основная причина, то симптомы будут периодически возникать при благоприятных условиях.
Организация питания
Как уже говорилось, для уменьшения проявлений данного состояния важно нормализовать рацион и режим питания, поскольку злоупотребление некоторыми продуктами легко спровоцирует брожение, боль, а иногда и расстройство, как сопутствующий симптом.
Прежде всего, следует путём постепенного исключения убрать по одному из тех, которые вызывают такую реакцию:- Хлеб из разной муки, сдобу.
- Бобовые.
- Чеснок и лук.
- Помидоры.
- Капусту.
- Картофель.
- Свежие фрукты и ягоды.
- Сухофрукты (курагу, чернослив, изюм).
- Молочные продукты.
Процесс напоминает метод обнаружения аллергии на какой-то продукт у малышей.
Если на некотором этапе причину удалось найти, тогда следует избегать подобной еды или готовить её таким образом, чтобы она действовала наименее раздражающе на кишечник:- Нужно стараться есть меньше хлеба и сладостей, поскольку избыток сахара приводит к усилению брожения.
- Свежие овощи, фрукты и ягоды лучше термически обрабатывать и готовить из них пюре, компоты, потому что они необходимы для обеспечения организма витаминами и микроэлементами.
- Не есть слишком часто картофель. В нём содержится много крахмала, который при расщеплении повышает газообразование.
- Не варить каши на молоке, не пить его в чистом виде, когда есть непереносимость лактозы. В таком случае гораздо полезнее обратить внимание на творог, кефир, ряженку. Они благотворно влияют на микрофлору кишечника и помогают решить проблему запоров.
- Не стоит вдаваться в крайности и переходить на усиленное употребление мяса и рыбы. Это создаёт дополнительную нагрузку не только на всю систему пищеварения, но и на почки. Избыток мяса не будет успевать нормально усваиваться, и начнёт гнить в кишечнике, усиливая брожение и колики. Особенно осторожно нужно есть его в жареном виде.
- стараться есть регулярно, с равными промежутками времени, разделяя суточную норму продуктов на 5-6 приёмов;
- не употреблять натощак жевательные резинки;
- исключить любой алкоголь (особенно пиво), сладкие и минеральные воды с газом, квас, кофе;
- есть не спеша, хорошо пережёвывая пищу. При этом разговоры лучше отложить на потом, чтобы не заглатывать лишний воздух;
- не ложиться спать после еды. Это замедляет её усвоение и способствует образованию газов.
Лечение метеоризма с помощью лекарств
Самолечением заниматься не стоит, поскольку вздутие живота может быть симптомом другого серьёзного заболевания.
Прежде чем идти в аптеку, необходимо обследоваться. По результатам диагностических процедур и анализов врач точно определит причину проблемы и подберёт нужную схему терапии.
В зависимости от того, что вызывает брожение и вздутие живота, выбирают одно или несколько направлений лечения метеоризма:- При выраженном дисбактериозе - показаны питательные среды для собственной микрофлоры (пребиотики) или же сами бактерии (пробиотики).
- Когда речь идёт о недостаточной ферментативной активности поджелудочной железы, тогда назначают соответствующие препараты, чтобы улучшить её функции.
- При атонии кишечника или нарушении его перистальтики следует пропить лекарства, которые нормализуют тонус и ускорят продвижение пищи по нему.
- Приём препаратов-пеногасителей, которые быстро и безболезненно помогают естественным путём вывести избыток скопившихся газов. Своё название они получили от формы устраняемой проблемы. Так, газы вместе со слизью внешне напоминают плотную пену, из-за которой затрудняется продвижение пищевого комка. Такие препараты разрушают внешнюю оболочку пузырьков, устраняя образовавшийся затор.
- Сорбенты также хорошо справляются с этой задачей, но вместе с газами захватывают токсины, полезные и патогенные бактерии, минералы и витамины. Кроме того, они уменьшают степень всасывания других препаратов, снижая их эффективность. Сорбенты способствуют ещё и запорам, что тоже нехорошо. Последний фактор свидетельствует об употреблении таких средств только в виде экстренной помощи.
- Для устранения болевого синдрома и снятия кишечного спазма назначают соответствующие медикаменты. Часто это всем известная но-шпа.
Метеоризм бывает у многих, но с ним можно и нужно бороться изначально, чтобы потом не лечить тяжёлые болезни.
