В начальной стадии развития климактерического синдрома, признаки гормональной перестройки напоминают о себе нечасто и, как правило, не доставляют серьёзного дискомфорта.
Но всё же стоит обратить на них внимание – чем раньше начинается лечение климакса, тем выше вероятность того, что этот неизбежный период женщина проживёт активно, сохраняя работоспособность и хорошее настроение.
Гормонотерапия и негормональное лечение климакса
Снижение уровня эстрогена, являющееся основной причиной климакса, нуждается в заместительной терапии. В лёгких случаях с недомоганиями справляются негормональные препараты на растительной основе.
Их приём не заменяет выработку гормонов яичниками, но позволяет заметно уменьшит остроту неприятных симптомов.
К ним относятся:- аналоги эстрогенов (фитоэстрогены): Феминал, Ци-Клим, Ременс, Меномакс
- селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов: Тамоксифен, Таромифен, Лазофоксифен
- гомеопатические препараты: Эстровел, Климадинон, Бенефос, Альфа ДЗ-Тева
- поливитамины и комплексы микроэлементов с кальцием и магнием
В незначительных количествах фитоэстрогены присутствуют в продуктах питания, но особого внимания заслуживают бобовые.
В случаях тяжелого протекания климакса, врач принимает решение о назначении гормонотерапии. В зависимости от самочувствия женщины, могут назначаться эстрогенсодержащие или комбинированные препараты.
- эстрогенсодержащие: Овестин, Прогенова, Дерместрил
- комбинированные (эстроген и прогестерон): Дивина, Антеовин, Триквилар
И гормональные, и негормональные препараты имеют противопоказания.
Лечение климакса без назначения врача и медицинского наблюдения - недопустимо, даже если в жизни женщины не было гинекологических или гормональных проблем.
Немедикаментозные методы
Физиотерапия, лечебная физкультура и посещение санаториев ощутимо улучшает самочувствие женщины, и делают лечение климакса менее зависимым от таблеток.
Водные процедуры улучшают состояние нервной системы, упражнения и массаж улучшают кровообращение. В ряде случаев показана психотерапия, которая позволит справиться с негативным настроем, улучшит сон и даже способна снизить артериальное давление.
Для санаторно-курортного лечения рекомендуется выбирать санатории в привычной климатической зоне, а в южные регионы лучше выезжать в нежаркие сезоны.
На тяжесть протекания климакса влияет образ жизни женщины. Рекомендуется снижать жирность пищи, по возможности следует отказаться от быстрых углеводов – сахара, кондитерских изделий и хлебобулочной продукции из муки высшего сорта, очищенного риса, манной крупы.
Необходимы белки, содержащиеся в кисломолочных продуктах, нежирном мясе, рыбе.
Активное движение, включающее посещение бассейна, регулярные прогулки и утреннюю гимнастику также способны изменить качество жизни к лучшему и тоже могут рассматриваться как лечение климакса.
